Valószínűleg, életünk során több alkalmunk is nyílt már arra, hogy megkóstoljunk különféle erdei gyümölcsöket. Az egyik legismertebb ilyen bogyó a vörösáfonya. Ez az apró, piros termés rendkívül gazdag vitaminokban, de ásványi anyagokban is dús. Tudni kell, hogy antioxidánsokat is tartalmaz, ezek pedig az öregedést képesek lelassítani. A vörösáfonya rendszeres fogyasztása elősegíti a memória javulását. Remek gyógyírként szolgálhat fertőzésekre és gyulladásokra. Különösen a húgyúti és a szájüregi infekcióknál bizonyulhat hasznosnak. Ha méregteleníteni szeretnénk a szervezetünket, szintén érdemes fogyasztani a savanykásan édes gyümölcsöt.