A reklámok gyakran ajánlanak olyan termékeket, amelyek segítségével úgy lehet fogyni, hogy közben nem kell semmit tenni, csak feküdni a kanapén. Ezeknek a hatása olykor megkérdőjelezhető. Viszont tényleg létezik olyasmi, ami úgy regenerálja testünket, bőrünket, sőt, fogyaszt is, hogy közben nem kell fizikai mozgást végeznünk, ez a szaunázás. Egyes kultúrákban már évszázadokkal ezelőtt is éltek ezzel a lehetőséggel, hiszen egyszerre van jó hatással a testre és a lélekre is.