A téli ünnepekkor igen gyorsan felszaladnak a kilók, amiktől aztán nagyon nehezen lehet csak megszabadulni. Aki a felesleges kilogrammoktól a lehető legkomfortosabb, egyszerűbb és kíméletesebb módon akar megszabadulni, az infraszauna mellett kell döntsön. Számos vizsgálat igazolta már, hogy ez egy kiváló megoldás, amikor a kalória- és zsírégetés a cél. Alig 30 perc alatt 700 kalóriát is el lehet égetni. Ez nagyjából egy 15 km-es táv lefutásával egyenlő, ami pedig fárasztó, hosszadalmas dolog.