nem hivatalos oldal

fogyás

A fogyás 70%-ban az ételtől függ

A fogyás az ételtől függ

Amikor valaki a különféle fogyókúrákról hall, akkor már borzongás tölti el. Ízetlen ételek sokasága, amelyek még az élettől is elveszik a kedvet. Ez azonban nem teljesen így van. Tény, hogy a fogyás jelentős részben a megfontolt étkezéstől függ. Hiába a sok mozgás, ha utána bevágunk egy tábla csokoládét vagy otthon rácuppanunk az olajtól csöpögő disznóhúsra. Olvasd tovább

Igenis megoldható az egészséges fogyás

Egészséges fogyás

Egészséges fogyás

A fogyásban mindenképp be kell tartani bizonyos szabályokat annak érdekében, hogy mellékhatások és kellemetlenségek nélkül érjen véget egy megtervezett folyamat. Sokan lehetetlennek tartják az egészséges fogyás fogalmát, pedig bizonyos jól bevált módszerekkel igenis el lehet érni, a teljes mértékben kielégítő végeredményt. Olvasd tovább